当前位置: 首页 > 医疗版 > 疾病专题 > 精神内科 > 神经衰弱
编号:10724719
你有神经衰弱吗?
http://www.100md.com 2005年4月8日
     你有没有这些表现

    看看你自己或者同事,有没有以下几位女士的症状:

    A 吴女士 职员

    一贯给人精力旺盛、身体健康、做事麻利印象的吴女士,近来情绪特别不好。原本办事沉稳的她,现在就像爆竹一样,一点就着。看着不顺眼的事情,心里的火猛地就蹿了上来,女儿有什么做得不对的,或是上课没有听讲,做作业不会,本来她是很有耐心的,现在却没说几句就气得火冒三丈。虽然自己也觉得反应太过敏感,也想表现得更温和一些,可是遇事就是控制不住。老公戏说她是更年期提前,其实,这是神经衰弱的一种表现。

    B 王女士 媒体从业人员

    王女士的工作非常忙,节奏很快,为了赶稿子,晚上加班加点是家常便饭,经常过着晨昏颠倒的日子。她最近很苦恼,人看起来无精打采,面色暗黄,两眼无神。原来她从去年至今一年多的时间,睡眠一直不好。要么长时间睡不着,好不容易睡着了,一有点轻微声响,一有点亮光就容易醒,一旦醒了就半天睡不着,大脑清醒得不得了,工作、生活中的麻烦事儿就又浮现眼前了。睡眠障碍也是神经衰弱的表现之一。
, http://www.100md.com
    C 刘女士 客户经理

    刘女士是一家公司的客户经理,她的工作就是整天待在办公室里接待客户。跑外勤的同事非常羡慕她,有中央空调的办公环境,四季如春,多么舒服。可是陈女士也有自己的苦恼,老是担心有的客户在服务质量问题上提出过分要求,想起客户的不满,她就紧张,老是感觉浑身没劲,动不动就这儿痛那儿痒的。无缘由的肌肉酸痛也是神经衰弱的表现。

    什么是神经衰弱

    据山东省省立医院神经内科副主任医师张镛博士介绍,神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。因为起病时有明显的精神因素,和强烈的情感体验,病前个性常有某种缺陷,所以此病可能是精神因素和易感素质共同作用的结果。

    神经衰弱主要症状有:①容易疲劳。脑力与体力均易疲劳,常诉说整天疲惫无力,工作与学习效率减退,特别对脑力劳动,耐力甚差。②容易兴奋。表现为记忆联想增多,但不伴言语动作增多。③睡眠障碍。主要为入睡障碍,多梦易醒,白天思睡,夜晚兴奋难眠,以致有头昏脑涨、耳鸣、健忘、注意力不集中等表现。④情绪障碍。⑤紧张性疼痛和植物神经功能紊乱。
, http://www.100md.com
    健康提示

    张镛博士为A、B、C三个病例分别提供了解决方案:

    A的解决方案

    从吴女士的症状来看,她应该属于情绪障碍,善怒。表现为情绪波动大,对各种刺激在未做出细致的分析和鉴别之前就大怒或大喜,缺乏正常人所具备的忍耐性。表现为情绪急躁,喜与别人争吵,工作稍不顺心,就对别人发脾气。若碰到好消息,马上就大喜过望、热泪盈眶不能自制。

    心境不良,甚至恶劣,可能是因为心中有结,有没有释放出来的火气。只要将心结解开,心情平和地对待身边的人和物,自己解压,不久就会恢复健康。如果依靠自己的力量不能减轻症状时,可以去进行心理咨询,寻求医生的帮助。

    B的解决方案

    造成王女士失眠的原因大致可分为以下几个方面,失眠的患者可针对以下五点找出失眠原因,然后再对症治疗:1.环境因素,如噪音、异味、强光刺激、睡眠环境改变等。2.心理因素(精神因素),如紧张、思虑、悲喜、持续强烈的精神创伤等。3.疾病因素,如各种疾病引起的疼痛、高烧、腹胀、便秘、尿频等。4.人为因素,如睡前过食、暴饮、喝浓茶、过久地看书以及不定时睡眠等。
, http://www.100md.com
    失眠时,首先应当确认一下是偶尔失眠,还是长期持续失眠症。建议王女士到医院求治,让医生根据其症状进行必要的理化检查,以确认是生理性的,还是病理性的。因疾病所致的应积极治疗原发病,对于功能性的,医生一般会给些调节神经系统类的药物,用来帮助和调节改善失眠症。目前我国调节及治疗失眠的方法,一般分为西医西药类、中医中药类及非药物疗法类三种。

    一旦确诊失眠症,需要树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,因为失眠的改善主要靠自己。

    C的解决方案

    陈女士主要是由于工作压力过大而引起的紧张性疼痛。通常由紧张情绪引起,以紧张性头痛最常见。患者常感到头重、头涨、头部紧压感,或颈项僵硬,有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系,即使休息也无法缓解。疼痛的表现也往往很复杂,可以表现为持续性疼痛,或间歇性疼痛,有的病人还表现为钝痛或刺痛。总的来说,神经衰弱病人紧张性疼痛表现繁多,但与情绪紧张密切相关。
, 百拇医药
    建议:

    1.树立自信:陈女士应该相信自己的能力,相信客户的指责不是针对自己本人,消除紧张感。

    2.自我反省:陈女士可通过自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情说出来。适当的情绪倾诉、发泄可以减轻或消除焦虑。倾诉、发泄的方式有向他人诉说、写日记、唱歌、吟诗、绘画、书法等等。

    3.注意转移:紧张容易导致脑中胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常,如果总是注意自己的病状,有害而无益。应当转移注意力,如制定一个有意义的活动计划,并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时,就无暇紧张了,疼痛也会逐渐消失;另外,还可以在医生的指导下,配合药物治疗,这样效果会更加明显。, 百拇医药